Измерение давления. Когда звонить врачу?
Человечество покоряет космос, проникает в тайны генов, стремительно развивает технологии. На этом фоне удивительно, что точные причины повышения артериального давления (артериальной гипертензии, или гипертонии) до сих пор не определены, при том что артериальной гипертензией страдает практически половина взрослого населения планеты.
В современном мире гипертония «молодеет» — она все чаще встречается у молодых людей, а после 60 лет риск заболеть растет лавинообразно. Артериальное давление (АД) — силу, с которой кровь давит на сосуды, можно назвать своеобразной лакмусовой бумажкой, по которой можно судить об общем благополучии здоровья. Фоново повышенный уровень давления говорит о появлении проблем в работе организма, увеличение показателя является основной причиной преждевременной смерти во всем мире.
Проблема заключается в том, что изменения часто незаметны для человека, и понять, что давление повысилось, можно только измерив его. С появлением электронных тонометров эта задача сильно упростилась, за несколько минут можно получить точные результаты. В статье разбираемся, как правильно пользоваться автоматическим тонометром и в каких ситуациях нужно обращаться к врачу.
Как пользоваться автоматическим тонометром?
Чтобы измерение артериального давления было точным, нужно выполнять ряд правил:
- Измеряйте давление в одно и то же время суток. Заведите себе привычку делать это перед завтраком и перед тем, как идете спать.
- Не пейте кофе, не курите за 30 минут до измерения.
- Не спешите надеть манжету и нажать кнопку «пуск», посидите спокойно пять минут.
- Если на вас одежда с длинным рукавом, лучше снять ее. Не нужно надевать манжету поверх кофты, или засучивать рукава — сдавливание плеча может повлиять на показания прибора.
- Манжета должна вам подходить по размеру: плотно прилегать к коже, но не быть слишком тугой.
- Почувствуйте себя королем. Сядьте ровно, поставьте обе ноги на пол, не скрещивайте, не сгибайте их. Руки лучше положить на высокий подлокотник или на стол, чтобы манжета тонометра была на уровне груди.
- Нажмите на кнопку включения и насладитесь моментом, пусть ничто вас не отвлекает в эти 60 секунд работы устройства. Не разговаривайте.
- Прибор закончил работу и показывает вам неожиданно высокий результат? Отдохните и сделайте еще один замер через две минуты.
Соблюдение этих правил поможет получить точные измерения и оценить проблемы со здоровьем.
Как понять, что давление поднялось?
Увеличение артериального давления очень сложно почувствовать. Половина взрослых людей с гипертонией не подозревают, что их сердце и сосуды работают на износ из-за заболевания. Только регулярное измерение АД помогает вовремя обнаружить проблему.
Когда автоматический тонометр заканчивает работу, на его экране появляются две важные цифры:
Систолическое давление (СД) — сила, с которой сердце выталкивает кровь, этот показатель всегда больше и указывается первым. Нормальными считаются значения, не превышающее 129 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.) Давление 130–139 мм рт. ст. является пограничным и может говорить о рисках гипертонической болезни.
**Диастолическое давление (ДД) **показывает напор на сосудистую стенку во время отдыха сердца между сокращениями, когда кровь возвращается в него. Этот показатель ниже и отображается во втором числе. В норме он не превышает 89 мм рт. ст.
Гипертонией врачи называют подъем АД выше 140/90 мм рт. ст.. В этом случае назначают лекарственные препараты, снижающие давление.
Кому нужно регулярно измерять АД
Чтобы вовремя обнаружить гипертонию и снизить риск развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний, врачи рекомендуют всем, начиная с 18 лет, периодически измерять АД. Самостоятельно регулярно следить за своим давлением вам нужно в следующих ситуациях.
- Если у вас пограничные показатели АД
Если ваше рабочее давление находятся в границах 130–139/85–89 мм рт. ст., у вас может быть повышен риск скрытой гипертензии. Это означает, что иногда АД превышает допустимую норму. Без лечения такие спонтанные скачки могут перерасти в стойкую артериальную гипертензию. Для обнаружения заболевания и лечения нужно регулярно измерять давление дома, фиксировать его повышение и обсуждать результаты с врачом.
- Если вы принимаете лекарства, снижающие АД
Когда врач диагностировал артериальную гипертензию и назначил лечение, важно понять, насколько хорошо оно работает. Если вы принимаете препараты, давление должно постепенно снижаться до целевого уровня, который зависит от вашего возраста и сопутствующих заболеваний. Обычно это происходит в течение трех месяцев. С этих пор АД не должно повышаться больше 140/90 мм рт. ст.
Принимая препараты, вы должны регулярно измерять давление. Если оно поднимается, сообщите об этом врачу, возможно, потребуется изменить терапию.
В каких ситуациях нужно обращаться к врачу?
Повышение СД выше 180 мм рт. ст. несет риск для здоровья. Если вы обнаружили повышение случайно, и оно не сопровождается нарушением самочувствия, это может говорить о неконтролируемой артериальной гипертензии. Сообщите своему лечащему врачу об этой ситуации. Он поможет выяснить причину, отрегулировать состояние и скорректировать лечение, чтобы избежать таких подъемов в дальнейшем. Если повышение АД сопровождается:
- головной болью,
- головокружением,
- одышкой,
- болью в груди,
- рвотой,
- изменением зрения, — необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
Перечисленные признаки могут означать развитие жизнеугрожающих состояний — инфаркта, инсульта, расслоения аорты или других опасных для жизни проблем со здоровьем. Медлить с вызовом скорой при этих симптомах нельзя.
Автоматические тонометры значительно упростили самостоятельный контроль АД. Но решение об эффективности лечения, его изменении нужно принимать только совместно с вашим врачом.
- Вы не страдаете артериальной гипертензией, но иногда у вас повышается давление?
- Вы принимаете лекарства, снижающие давление, но оно все равно выше нормальных цифр?
- Вы принимаете препараты и испытываете дискомфорт, неприятные изменения здоровья?
Свяжитесь со своим врачом по телефону, чтобы вместе найти решение проблемы.
Можно купить электронный тонометр с «умными» функциями от СберЗдоровья, который работает совместно с мобильным приложением на вашем смартфоне. Кроме этого, он имеет подписку на телефонные консультации врача-кардиолога, который сам связывается с владельцем аппарата в случае значимых отклонений артериального давления от нормы.
